Dieser Punkt hält meines Erachtens das größte Potential und bietet einen breiten Lösungsansatz.
Im Kopf fällt die Entscheidung über Sieg oder Niederlage. Es ist wichtig, sich seiner Ziele bewusst zu werden und darauf basierend einen Plan auszuarbeiten. Dieser Plan beginnt nicht am Sportplatz oder an der Hantelbank – dieser Plan beginnt in Ihrem Kopf. Meine Aufgabe ist es, bei der Umsetzung dieses Plans eine Struktur zu schaffen und das Fundament für Motivation und Ausdauer zu legen. Manche Kunden wollen abnehmen, manche Muskeln aufbauen oder einen 10-Kilometer-Lauf absolvieren.
Die Wünsche sind verschieden, ein Punkt bleibt jedoch gleich: Die Entscheidung findet in Ihrem Kopf statt.
Ich unterstütze Sie dabei, die mentale Kraft zu finden, an Ihre Wünsche zu glauben und sie dauerhaft umzusetzen. Körper und Geist sind eine Einheit, die man nicht getrennt voneinander betrachten darf. Darum ist es mir so wichtig, mir persönlich Zeit für Sie zu nehmen und Sie bei jedem Schritt zu unterstützen.
Das wichtigste Ziel meiner Arbeit als Personaltrainer ist für mich, mit meinen Kunden eine gute Beziehung aufzubauen und ihnen nicht nur zu einem besserem Körperbewusstsein, sondern auch einem damit verbundenen, glücklicheren Dasein zu verhelfen.